生完娃一定要做熏蒸！太舒服了！寒气886[赞R][赞R]

⭐️时间：产后恶露干净后即可做

⭐️作用：熏蒸可以促进出汗，加速血液循环，把产妇体内的毒气和寒气驱赶出来，有利于产妇的身体恢复。

⭐️个人情况：恶露五十来天才干净，月子做的还不错其实，但是因为从小就贪凉所以体寒➕宫寒[石化R]确定恶露干净以后就团了熏蒸去做

⭐️流程：

1️⃣进店后先拖鞋上楼进房间（一人一间的那种）确定身体情况后脱衣服进木桶熏蒸20min

2️⃣熏蒸完成擦汗上按摩床，（我是产后熏蒸所以店长这时候来看了身体情况，腹直肌，骨盆测量），先趴着按摩，疏通背部及肩部经络

3️⃣再躺着，我的宫寒比较厉害所以躺着的时候做了艾灸（有一个小盒子在腹部烧艾棒）艾灸的时候可以让小姐姐帮忙揉揉乳房，把硬块揉一揉

4️⃣完成，全程7/80分钟。穿衣服下楼，还有特饮可以喝，这时候可以和店长聊聊产康项目啥的，做的中间没有推销，这个我觉得很舒服。

⭐️感受：吹爆熏蒸➕按摩这种模式，我觉得女性同胞可以多做做这个，不只是产后，平时也可以做，对体寒体质来说太友好了，做完身体暖暖的，肩背都很舒服。房间布置是比较小清新的，做完来一杯红枣枸杞羹也很nice！

⭐️和至尊妈妈的区别：我也在至尊妈妈做过，流程几乎差不多，区别是至尊妈妈是全程在按摩床上熏蒸，躺着下方有熏蒸仪器，上面盖着大浴巾。因为熏蒸不是一次就会有很明显的不同，所以我也不太清楚哪种效果好一些，希望有这方面经验的姐们可以给点意见吧~~[斜眼R]

以上[自拍R][自拍R][自拍R]